卵について調べてみた🥚✨

こんにちは！

だいふくです🍵

先日オムライスを食べたときに、

卵は何個食べても太らないと聞いたことを思い出したので、

本当にそうなのか！？と調べてみました！(≧∀≦)✨✨

調べたところによると、

卵1個あたりのカロリーは80〜100kcalくらいと

そこまで多くないので、

確かにたくさん食べても太らなさそう！

というのが感想です♪♪

大きな発見は、

生と半熟とゆで卵で消化するときのカロリーが全然違うことですね！

太りたくなかったら、ゆで卵を食べるのが良さそうです！🥚✨